Preparazione atletica, movimento e fisioterapia per lo sport
Preparazione fisica per sportivi amatori e agonisti a San Marino, Rimini, Riccione e online
Dopo il Diploma I.S.E.F. e il diploma di Personal Trainer F.I.F, ho conseguito il diploma di Preparatore Fisico di 2 grado certificato dalla Federazione Italiana Tennis.
Ho conseguito la Laurea in Fisioterapia cos da poter offrire un servizio completo per l'atleta agonista, semi-professionista e amatore
Mi occupo di preparazione fisica e movimento specifico per diversi sport: Golf, Tennis, Vela, Maratona e Podismo, Sci, Basket, Ciclismo, Motociclismo, Automobilismo, Beach Tennis, Arrampicata sportiva.
Durante il percorso di preparazione fisica eseguo test sulla performance, sullo stato atletico, sulla capacità aerobica e anaerobica, sulla postura, sulla mobilità e sulla composizione corporea.
Le tabelle di allenamento sono studiate in base al proprio sport, età, costituzione, qualità atletiche, ruolo ricoperto negli sport di squadra, calendario di competizioni ed obiettivi agonistici .
Amatori e Preparazione Fisica
Molte persone che amano fare sport cadono in errori classici quali mancanza di periodizzazione annuale, assenza di test di valutazione della forma fisica, mancanza di tempi di recupero adeguati , alimentazione approssimativa o integrazione alimentare eccessiva, allenamenti troppo intensi o non finalizzati all'obiettivo reale, ecc..
Per un amatore, così come per un professionista, non finalizzare il tempo è un errore molto costoso in termini di performance, risultati e piacere nel praticare il proprio sport.
La preparazione fisica che imposto per i clienti permette di ottimizzare il tempo a disposizione per l'allenamento e ottenere i migliori risultati possibili dal proprio fisico, dal proprio Potenziale Atletico e di divertirsi di più nel praticare lo sport preferito, più a lungo e soprattutto in sicurezza .
Professionismo e preparazione fisica
L'atleta professionista, già formato in anni di allenamenti e preparazione atletica, si avvale della mia consulenza professionale a San Marino, Rimini, Riccione e zone limitrofe, per ottimizzare al meglio il programma di allenamento e raggiungere la massima performance in tempi adeguati .
Attraverso protocolli di lavoro innovativi e test di valutazione approfonditi analizzo le priorità per l'atleta professionista creando un percorso di miglioramento agonistico sulle reali necessità di lavoro, ottimizzando i tempi e migliorando le eventuali aree motorie carenti: la coordinazione e ottimizzazione delle energie fisiche e mentali attraverso esercitazioni neuro-motorie specifiche, il controllo e la qualità delle contrazioni muscolari nel gesto atletico e l'ottimizzazione degli schemi motori acquisiti, la scelta dei carichi e volumi ottimali in base al periodo di competizioni principali e quelle secondarie, ecc..
- Test biomeccanico swing con accelerometro professionale -
Dal 2001 seguo la preparazione fisica dell'atleta professionista a San Marino, Rimini, Riccione e zone limitrofe, nel luogo più comodo: in palestra, al campo da tennis, basket, calcio, in piscina o dove più opportuno per ottenere il raggiungimento della massima performance e degli obiettivi agonistici desiderati.
